"El Origen del
Miedo" Eckhart Tolle.
Usted mencionó el miedo como
parte de nuestro dolor emocional subyacente básico. ¿Cómo surge el miedo y por
qué hay tanto en la vida de las personas? ¿Cierta cantidad de miedo podría ser
simplemente autoprotección saludable? Si yo no temiera al fuego, podría poner
la mano en él y quemarme.
La razón por la que usted no
pone la mano en el fuego no es por miedo, es porque sabe que se quemará. No
necesita al miedo para evitar el peligro innecesario, sólo un mínimo de
inteligencia y de sentido común. Para estos asuntos prácticos es útil aplicar
las lecciones aprendidas en el pasado. Ahora bien, si alguien lo amenazara con
fuego o con violencia física, podría experimentar algo parecido al miedo. Se
trata de un retirarse instintivo del peligro, pero no es la condición
psicológica del miedo de la que estamos hablando aquí. La condición psicológica
del miedo está divorciada de cualquier peligro inmediato concreto y verdadero.
Se presenta de muchas formas: incomodidad, preocupación, ansiedad, nerviosismo,
tensión, temor, fobia, etcétera. Este tipo de miedo psicológico se refiere
siempre a algo que podría pasar, no a algo que está ocurriendo ahora. Usted
está en el aquí y ahora mientras que su mente está en el futuro. Esto crea una
brecha de ansiedad. Y si usted está identificado con su mente y ha perdido el
contacto con el poder y la simplicidad del Ahora, esta brecha de ansiedad será
su compañera constante. Usted puede siempre hacer frente al momento presente,
pero no puede manejar algo que es sólo una proyección de la mente, usted no
puede hacerle frente al futuro.
Por otra parte, mientras esté
identificado con su mente, el ego gobernará su vida, como he señalado antes.
Por su naturaleza fantasmal, y a pesar de los elaborados mecanismos de defensa,
el ego es muy vulnerable e inseguro, y se ve a sí mismo constantemente
amenazado. Ese, a propósito, es el caso incluso si el ego exteriormente aparece
muy seguro de sí mismo. Ahora bien, recuerde que una emoción es la reacción del
cuerpo a su mente. ¿Qué mensaje del ego está recibiendo el cuerpo
continuamente, el falso ser elaborado por la mente? Peligro, estoy amenazado.
¿Y cuál es la emoción que genera este mensaje continuo? Miedo, por supuesto.
El miedo parece tener muchas
causas. Miedo a una pérdida, miedo al fracaso, miedo a ser herido, etcétera,
pero en últimas el miedo es el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación.
Para el ego, la muerte está siempre a la vuelta de la esquina. En este estado
de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta todos los aspectos
de su vida. Por ejemplo, incluso algo aparentemente tan trivial y
"normal" como la necesidad compulsiva de tener razón en una discusión
y hacer ver que el otro está equivocado -defendiendo la posición mental con la
que usted se ha identificado- se debe al miedo a la muerte. Si usted se
identifica con una posición mental, en el caso de estar equivocado, su sentido
de sí mismo basado en la mente se siente seriamente amenazado con la
aniquilación. Así que usted, como el ego, no puede estar equivocado. Estar
equivocado es morir. Se han hecho guerras por esto e innumerables relaciones se
han roto.
Una vez que usted ha dejado de
identificarse con su mente, que tenga o no tenga razón no influye en su sentido
de usted mismo para nada, así que la necesidad forzosamente compulsiva y
profundamente inconsciente de tener la razón, que es una forma de violencia, no
aparecerá. Usted puede establecer clara y firmemente cómo se siente o qué
piensa, pero no habrá agresividad o actitud defensiva en ello.
Su sentido de sí mismo se
derivará entonces de un lugar más auténtico y profundo dentro de usted mismo,
no de la mente. Preste atención a cualquier tipo de actitud defensiva en usted.
¿Qué está defendiendo? Una identidad ilusoria, una imagen de su mente, una
entidad ficticia. Al hacer consciente ese patrón, al ser testigo de él, usted
deja de identificarse con él. Bajo la luz de su conciencia, el patrón
inconsciente se disolverá rápidamente. Este es el final de todas las disputas y
los juegos de poder, que son tan corrosivos para las relaciones. El poder sobre
los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro, y
está disponible para usted ahora.
Así que cualquiera que esté
identificado con su mente y, por tanto, desconectado de su verdadero poder, de
su ser más profundo que se arraiga en el Ser, tendrá al miedo como su compañero
constante.
El número de personas que han
ido más allá de la mente es todavía extremadamente pequeño, así que usted puede
asumir que prácticamente todos los que usted conozca o se encuentre viven en un
estado de miedo. Lo único que varía es la intensidad del mismo. Fluctúa entre
la ansiedad y el terror en un extremo de la escala y una vaga incomodidad y una
sensación distante de amenaza en el otro. La mayoría de las personas se hacen
conscientes de él sólo cuando adquiere una de sus formas más agudas.
Eckhart Tolle, "El Poder
del Ahora".
